수술 후 운동
관절 및 수술 후 후유증과 합병증
Q수술 후 운동은 어떤 분이 받으면 좋나요?
A관절 및 수술 후 후유증과 합병증 등으로 일상생활이 불편한 분께 맞습니다.
수술 후 빠르고 안정적인 회복을 위해 1:1 맞춤 재활운동으로 기능 회복을 촉진하고 일상 복귀를 돕습니다.
Overview
수술 후 운동, 이런 분께 필요합니다
관절 및 수술 후 후유증과 합병증
수술 후 근력 저하, 관절 가동 범위 감소, 통증 등의 문제를 예방하고 빠른 회복을 돕습니다. 상태를 평가해 근력 강화, 유연성 회복, 통증 관리, 균형 및 보행 훈련을 단계별로 적용합니다.
Self Check
셀프 체크리스트
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0개 해당 — 한 가지라도 해당되면 무료 상담으로 정확한 상태를 확인해 보세요.
Program
수술 후 운동 구성
평가 결과에 따라 필요한 운동을 골라 단계별로 진행합니다.
01가동 범위 회복 운동
관절 경직을 예방하고 정상적인 움직임을 되찾는 점진적 운동
02근력 및 기능 회복 운동
약해진 근육을 단계적으로 강화해 일상 동작과 독립성 회복
03보행 및 이동 훈련
수술 부위를 고려한 보행 패턴 교정과 이동 기능 회복
04통증 및 순환 개선 운동
통증을 조절하고 혈액순환을 도와 부종 예방과 회복 촉진
05균형 및 체간 안정화 운동
균형 감각을 회복하고 체간 근육을 강화하는 운동
06심폐 기능 강화 운동
꾸준한 운동으로 심장과 폐의 기능을 강화
Real Cases
수술 후 운동 실제 재활사례
Process
시작은 무료 상담·평가부터
- 01
상담하기
전화나 카카오톡 채널로 몸 상태와 원하는 일정을 알려 주세요.
- 02
원장 방문
대표원장 또는 부원장이 직접 댁으로 방문합니다.
- 03
무료 평가
8가지 생활 움직임과 생활환경을 무료로 평가합니다.
- 04
계획 수립
상태·재활 목표·생활 패턴을 고려해 1:1 계획을 세웁니다.
- 05
담당 배정
상태에 맞는 전문 선생님을 배정합니다.
- 06
운동 및 피드백
단계별 운동과 보호자 소통으로 계속 점검하고 조정합니다.
More
다른 방문재활 프로그램
FAQ
자주 묻는 질문
방문재활은 어떤 분들이 받으면 좋아요?
뇌졸중 이후 편마비, 파킨슨병, 척추협착증, 허리디스크, 인공관절 수술 후 회복 중인 분, 낙상 후 근력이 떨어진 분, 나이가 들면서 걸음이 불안해진 분처럼 병원이나 운동센터에 다니기 어려운 분들께 맞습니다.
첫 방문 때는 뭘 하나요?
대표원장 또는 부원장이 직접 방문해 무료로 상담·평가합니다. 아픈 부위만 보지 않고 보행, 균형, 근력, 관절가동범위, 자세 조절, 앉았다 일어나기, 침상 이동, 계단 동작까지 8가지 생활 움직임을 함께 확인합니다. 그 결과와 생활환경을 바탕으로 무리하지 않는 단계별 운동 계획을 세웁니다.
첫 방문 평가 후에는 어떻게 진행되나요?
평가 결과와 생활환경을 바탕으로 단계별 운동 계획을 세우고, 몸 상태에 맞는 담당 선생님이 배정되어 방문합니다. 방문할 때마다 컨디션, 목표, 주의할 동작, 집에서 할 운동을 보호자와 함께 확인합니다.